Jak se starat o vlasy na dovolené?
Každoročně jsou v září nejhledanější tipy, jak si spravit vlasy po létě. Jak jim dodat život, lesk a výživu. Není lepší se o vlasy starat o dovolené, abyste předešla jejich poškození, kdy bývají jedin ...
Mrkev není jen pro děti do příkrmů – všichni by jí měli jíst více
Mrkev je jednou z nejpoužívanějších zelenin na světě, protože kromě toho, že se jedná o poměrně snadno vypěstovatelnou potravinu, je také delikátní a všestranně použitelná v kuchyni, používá se i do d ...
V létě snadno přijmeme zbytečně moc cukru. Víte, jak to změnit?
Máme tu léto, s ním spoustu zábavy, oslav a dovolené. Oblíbená letní jídla, ale i nápoje, obsahují spoustu cukru. Ano, je povoleno si alespoň jednou za rok dopřát něco dobrého, dbát na pitný režim, al ...
Cvičíte? A víte, jak si nezničit vlasy?
Jako matka malých dětí asi těžko navštěvujete každý týden kadeřníka, pokud se dětem věnujete a snažíte se i dělat něco pro svou fyzičku a chodíte cvičit – ať už s dětmi, anebo bez, jistě jste si všiml ...
Proč před spaním číst nejen dětem?
Jako maminka určitě čtete svým dětem pohádky a příběhy před spaním. Ale víte, že byste si měla číst také? Proč? Protože to má spoustu benefitů pro vaše zdraví. S malými dětmi je velice náročné si p ...
S první menstruací se zvyšuje riziko anémie
Mladé dospívající slečny mívají velice často nepravidelnou a bolestivou menstruaci. Než se ustálí rozbouřené pubertální hormony, dlouho to trvá. Některé dívky ani nevědí, že nějaký cyklus mají, jiné k ...
