Je laurylsulfát sodný (SLS) vhodný pro vaše vlasy?
Květen bývá měsícem, kdy si konečně dovolíte na chvíli zpomalit. Dny jsou delší, rána světlejší a vy máte chuť věnovat se i samy sobě. Jenže realita je často jiná. Jako maminky zvládáte práci, domácno ...
Digitální detox pro maminky - proč ho potřebujete víc, než si myslíte
Jsou večery, kdy konečně usne dítě, domácnost se na chvíli ztiší a vy si poprvé za celý den sednete. Sáhnete po telefonu – jen na chvíli. Projedete zprávy, podíváte se na Instagram, odpovíte na pár zp ...
Příchod jara jako skvělá příležitost pro nový zdravý životní styl celé rodiny
Jaro je čas obnovy a nové energie. Dny se prodlužují, slunce hřeje a příroda nás láká ven. Je to ideální období, kdy jako rodina můžeme začít žít zdravěji, trávit více času aktivně a pečovat o své těl ...
Proč na Valentýna darovat masáž?
Únor je tu a s ním i svátek svatého Valentýna, který je ideální příležitostí nejen k romantickým gestům, ale také k péči o sebe. V chladných zimních dnech, kdy jsou naše těla zatěžována stresem, suchý ...
Chcete vypadat na Valentýna k nakousnutí? Věnujte se své pleti včas!
Únor je tady a s ním i svátek svatého Valentýna. Po dlouhé zimě, vánočním shonu a dnech zahalených do vrstev oblečení přichází chvíle, kdy se můžeme znovu nadechnout a dopřát si trochu lehkosti. Valen ...
Vlasy v zimě volají o pomoc
Zima je pro maminky jedním z nejnáročnějších období roku. Příprava Vánoc, konec roku v práci, nekonečné kolotoče besídek, dárků, nemocí a povinností dávají zabrat nejen psychice, ale i tělu. Když se p ...
Také vám v lednu docházejí nervy?
Když se po vánočních svátcích konečně rozhostí ticho, jako by svět tiše dýchal do krku nového roku. Světélka na stromečku už nejsou, ale v našich srdcích zůstává teplo vzpomínek, rozhovorů, smíchu a v ...
Vasektomie: když muž převezme zodpovědnost za antikoncepci
Rozhodnutí nemít děti, nebo už žádné další, je velmi osobní – a stejně tak by k němu měla přistupovat i moderní medicína. Zatímco o ženské antikoncepci se mluví často a hlasitě, ta mužská bývá stále t ...
Podzimní únava - jak ji zvládnout jako máma
S příchodem podzimu se často mění nejen počasí, ale i naše nálady, energie a celková pohoda. Rána jsou chladná, dny se zkracují, světla ubývá – a vy možná cítíte, že na vás padá únava dřív než obvykle ...
4 jednoduché jarní masky na pleť, které si můžete vyrobit samy
V domácí péči o pleť mají obličejové masky své nezastupitelné místo. Pomáhají nejen hydratovat suchou pokožku, zlepšit její strukturu, ale i uvolnit ucpané póry. V zimních měsících, kdy čelíme suchu a ...
Maminky, nechte na jaře rozkvést svou hřívu
Jaro je konečně tady, a jak slunce roztává zbytky sněhu, přichází nová výzva – naše vlasy se s příchodem nové teplejší sezóny proměňují. Už se nemusíme bát sucha a mrazu, ale musíme se připravit na vl ...
Zkroťte své finance jednou pro vždy - jak si v novém roce udělat pořádek v rodinném rozpočtu?
V době vysoké inflace a rostoucích cen je důležitější než kdy jindy mít své finance pod kontrolou. Je čas udělat si finanční inventuru a přizpůsobit svůj rodinný rozpočet nové realitě dnešních dní. Co ...
Jak se dostat po Vánocích opět do formy?
Po vánočních svátcích je skvělý čas na nový začátek. Vraťme se k pohybu a zdravé výživě, abychom se cítily skvěle a měly více energie pro sebe i svou rodinu. Zkusme si najít nějakou fyzickou aktivitu, ...
I maminky musí o svou pleť v zimě pečovat!
Malé děti mají velmi citlivou pokožku. V zimě je velice namáhaná, a tak jim obvykle kupujeme speciální ochranné krémy, které nesou nápis wind and wetter cream, protective cream, bývají hutné, s přísad ...
Sauny, solné jeskyně a děti - jde to dohromady?
S příchodem podzimu se v mateřských školách rozmohou různé virózy a nachlazení. Děti si v kolektivu neustále předávají bakterie, což je přirozená součást budování jejich imunity. Nicméně, existují způ ...
Ženy, pozor na zánět slepého střeva - může způsobit neplodnost II. díl
V předchozím článku jsme se věnovali tomu, jak nepříjemné může být onemocnění, kterému se lidově říká slepák, chcete-li zánět slepého střeva. Dnes v tomto článku budeme pokračovat. Příčiny apendici ...
Ženy, pozor na zánět slepého střeva - může způsobit neplodnost I.díl
Hned v úvodu článku musím poznamenat, že vás rozhodně nechceme strašit, či dokonce nabádat, abyste se vyhýbala operaci slepého střeva, pokud to váš zdravotní stav bude vyžadovat. Ovšem je třeba, abyst ...
Jak se starat o vlasy na dovolené?
Každoročně jsou v září nejhledanější tipy, jak si spravit vlasy po létě. Jak jim dodat život, lesk a výživu. Není lepší se o vlasy starat o dovolené, abyste předešla jejich poškození, kdy bývají jedin ...
Mrkev není jen pro děti do příkrmů – všichni by jí měli jíst více
Mrkev je jednou z nejpoužívanějších zelenin na světě, protože kromě toho, že se jedná o poměrně snadno vypěstovatelnou potravinu, je také delikátní a všestranně použitelná v kuchyni, používá se i do d ...
V létě snadno přijmeme zbytečně moc cukru. Víte, jak to změnit?
Máme tu léto, s ním spoustu zábavy, oslav a dovolené. Oblíbená letní jídla, ale i nápoje, obsahují spoustu cukru. Ano, je povoleno si alespoň jednou za rok dopřát něco dobrého, dbát na pitný režim, al ...
