Nacházíte se: Úvodní stránka > Těhotenství > Jak o sebe v těhotenství pečovat
Sponzorované odkazy:
Být těhotná je jedním z nejvíce vzrušujících životních období každé ženy. Někdy však mohou být fyzické změny, kterými prochází vaše tělo přímo děsivé. Od neustále se zvětšujícího bříška, po bolesti dolní části zad a dušnost. Během celých devíti měsíců těhotenství se toho změní opravdu hodně. Kromě změn postavení kloubů, výkyvům nálad a únavy, jsou změny u těhotných nejvíce znát na pokožce. Jak pečovat o svou kůži, když jste těhotná, abyste se i nadále cítila přitažlivá?
Strie jsou růžové nebo načervenalé pruhy, které se objevují na břiše a stehnech. Strie se vyskytnou až u 80 procent těhotných žen. Vzniklé strie jdou po těhotenství zmírnit pomocí laserové terapie, avšak nikdy zcela nezmizí. Důležité je jim předcházet. Pokožku, která se rozpíná nad své maximum, je třeba mazat pečujícími oleji a krémy, které dodají vaší kůži elasticitu a potřebné vitamíny a minerální látky. S mazáním nepřestávejte ani po porodu, protože to se zase bude vaše pokožka stahovat do normálu a bude také potřebovat pomoc zvenčí.
Tmavé pigmentové skvrny na tváří se nazývají jako těhotenská maska. Tyto skvrny se objevují nejčastěji na tváři, dochází k nim kvůli hormonální bouři, kterou vaše tělo prochází. Nevystavujte svůj obličej zbytečně na sluníčku, pokud se chystáte ven, mažte se krémem s ochranným UV faktorem. Na pigmentové skvrny se prodává celá řada krémů a mastiček – většina z nich obsahuje vitamín C, či bělící složky. Tyto chemické koktejly však v těhotenství vynechejte, raději si počkejte na dobu po porodu, kdy se díky návratu hormonů na normální hladinu vaše tělo zklidní a i tyto skvrny časem zmizí.
Náš tip: Zkraťte si čekání na miminko pomocí pletení, háčkování a paličkování. Třeba můžete vyrobit nějaké pěkné oblečení pro vaše maličké, navíc si vyčistíte hlavu a budete v pohodě.
Trápí vás, že vaše pleť vypadá jako v pubertě? Myslela jste si, že doba, kdy jste ráno trávila půl hodiny v koupelně navíc maskováním akné pod make-up je už dávno za vámi? Chyba! Extra sekrece hormonů, ke které dochází během těhotenství, způsobuje, že mazové žlázy produkují přebytečný maz a mohou způsobit vyrážky. Čistěte si pleť, použijte SOS tyčinky na vysušení již vzniklých pupínků a prostě to neřešte. Dokud vás trápí těhotenské hormony, jen tak se akné nezbavíte.
Během těhotenství na vašich lýtkách naskákaly nevzhledné namodralé žíly? Vaše tělo si tak kompenzuje nadbytečný objem krevního řečiště, které se musí postarat o dva lidi. Zeptejte se vaší matky, zda ji v těhotenství křečové žíly také trápily. Pokud ano, dá se čekat, že se vám také objeví. Přecházet jim můžete masážemi nohou, polohováním do zvýšené polohy, nošením kompresních punčoch, stravou (dostatek vitamínu E a rutinu), či otužováním lýtek. Pleťové a tělové krémy v těhotenství by měly obsahovat vitamín E, C, používejte nejlépe přírodní oleje. Konzumujte dostatek potravin, které kromě zmíněných vitamínů obsahují omega 3 mastné kyseliny.
Díky tomu, že se pokožka v těhotenství napíná, často svědí. Pokud je svědění extrémní, zejména kolem 8. měsíce těhotenství, může to signalizovat problém s játry (v těhotenství velmi časté), či to bývá jeden z prvních příznaků preeklampsie. Máte-li pocit, že je něco v nepořádku, raději se svěřte svému ošetřujícímu lékaři.
Sponzorované odkazy:
Maminko.cz
Přebírání textů z těchto stránek je bez svolení autora trestné.
CMS vytvořilo amedio.cz.